С каждым годом количество людей, страдающих паническими атаками, растёт.
По статистике каждый пятый хотя бы раз испытывал паническую атаку, а процент людей постоянно испытывающих панические атаки варьируются от полутора до 4😥😥😥
‼️Если вы испытываете постоянную тревогу, страх, приступы, похожие на панические атаки, не ставьте себе самостоятельно диагноз, а для начала пройдите обследования. ( ̶К̶с̶т̶а̶т̶и̶,̶ ̶я̶ ̶т̶у̶т̶ ̶с̶т̶о̶л̶к̶н̶у̶л̶а̶с̶ь̶ ̶с̶ ̶т̶е̶м̶,̶ ̶ч̶т̶о̶ ̶л̶ю̶д̶и̶ ̶с̶а̶м̶и̶ ̶с̶е̶б̶е̶ ̶е̶щ̶ё̶ ̶и̶ ̶с̶и̶л̶ь̶н̶ы̶е̶ ̶т̶а̶б̶л̶е̶т̶к̶и̶ ̶н̶а̶з̶н̶а̶ч̶а̶ю̶т̶ ̶🙈🙈) Потому как за вышеописанными симптомами могут скрываться серьезные соматические заболевания ( эндокринные заболевания, опухоли ЦНС, надпочечников, ГМ, бронхиальная астма, различные сердечные заболевания)
Поэтому минимальный набор исследований выглядит так:
- экг, УЗИ сердца ( при необходимости)
- анализы на гормоны щитовидной железы (при необходимости УЗИ)
- половые гормоны
- гормоны надпочечников
- клинический и биохимические анализ крови
- УЗИ почек и надпочечников
- мрт ГМ при желании.
☑️Также, симптомы панических атак могут проявляться из-за злоупотребления алкоголем, курением, кофеинсодежащими напитками, при приеме некоторых лекарственных препаратов.
А теперь к сути. Что же такое паническая атака? Это острое и очень интенсивное переживание тревоги и страха, к которому добавляется самая разнообразная телесная симптоматика: тахикардия, одышка, онемение, чувство нехватки воздуха, жар, слабость, тошнота, неприятные ощущения в груди и т.д. Физических симптомов ПА наберётся десятка три. Вдобавок к этому, вы можете испытывать деперсонализацию (нарушение восприятия своего тела), дереализацию ( все вокруг кажется нереальным), ну и конечно страх, сильный и иррациональный.⠀
❎Панические атаки мучительны и настолько тяжело переживаются, что поверить в то, что они безопасны очень сложно. Но тем не менее, от панической атаки:
☑️НЕ умирают
☑️НЕ падают в обморок
☑️НЕ сходят с ума
☑️НЕ заболевают психическими болезнями.
☝️Об этом очень важно помнить.
⠀Поэтому, если по результатам анализов соматических заболеваний у вас нет, можно расслабиться и спокойно заняться коррекцией ПА с помощью психолога🙋 или психотерапевта.
⠀